杉並区の歯科｜岩崎歯科クリニック
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| フッ素について |

フッ素を多く含む食品は何ですか？
海産物に多く含まれています。
フッ素は緑茶やワカメ、エビ、イワシなどの海産物に多く含まれています。
ただし、むし歯予防のためには食品からフッ素を摂るだけでなく、歯科医院でフッ化物を塗ってもらったり、フッ化物入りの歯みがき剤を使う方が効果は高いのです。
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