HOME＞虫歯予防Q＆A
フッ素について
フッ素って何？
世界各国でむし歯予防に利用されています。
地球上で17番目に多い元素で元素記号は「F」。土の中や水の中に含まれています。自然の状態ではフッ素単体で存在することはまれで、私たちが利用してい るのはほとんどがフッ化物です。
フッ素（フッ化物）には酸に溶けにくい強い歯をつくるはたらきがあり、世界各国でむし歯予防に利用されています。
フッ素（フッ化物）には酸に溶けにくい強い歯をつくるはたらきがあり、世界各国でむし歯予防に利用されています。
フッ素は歯にどんな効果をもたらしますか？
歯の質が丈夫になり、酸に溶けにくい強い歯がつくられていきます。
フッ素が歯の表面のエナメル質に取り込まれることで、主成分であるハイドロキシアパタイトの構造がよりしっかりと安定します。これによって歯の質が丈 夫になり、酸に溶けにくい強い歯がつくられていきます。特に生えたばかりの歯は、たくさんのフッ素を取り込みやすい性質がありますので、子どものうちから フッ素による予防を心がけるといいでしょう。
また、唾液中に含まれるカルシウムイオンやリン酸イオンと一緒に、酸に攻撃された歯の表面にくっつき、再石灰化を助けて脱灰部分を元に戻そうとするはたらきがあります。
また、唾液中に含まれるカルシウムイオンやリン酸イオンと一緒に、酸に攻撃された歯の表面にくっつき、再石灰化を助けて脱灰部分を元に戻そうとするはたらきがあります。
フッ素を多く含む食品は何ですか？
海産物に多く含まれています。
フッ素は緑茶やワカメ、エビ、イワシなどの海産物に多く含まれています。
ただし、むし歯予防のためには食品からフッ素を摂るだけでなく、歯科医院でフッ化物を塗ってもらったり、フッ化物入りの歯みがき剤を使う方が効果は高いのです。
ただし、むし歯予防のためには食品からフッ素を摂るだけでなく、歯科医院でフッ化物を塗ってもらったり、フッ化物入りの歯みがき剤を使う方が効果は高いのです。
フッ素は体の中に入っても安全ですか？
正しい使い方をすれば問題はありません。
フッ素は食品中にも含まれており、私たちがふだんから身体に取り入れている必須栄養素の１つです。
もちろん誤った使い方をすれば身体に害を与える場合もありますが、これはほかのどんなすぐれた医療品でも同様です。
正しい使い方をすれば問題はありません。
もちろん誤った使い方をすれば身体に害を与える場合もありますが、これはほかのどんなすぐれた医療品でも同様です。
正しい使い方をすれば問題はありません。
フッ化物入りの製品だったらたくさん使ったほうがいいですか？
少量でも長く使いつづけることが望ましいです。
一度にたくさんの量を使うより、少量でも長く使いつづけることが望ましいです。
基本的に、毎日使う歯みがき剤はフッ化物入りのものを選ぶとよいでしょう。
基本的に、毎日使う歯みがき剤はフッ化物入りのものを選ぶとよいでしょう。
